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Faire un bilan de compétences après un burn-out pour mieux rebondir

Une femme se pince l'arête du nez et fronce les sourcils. Elle a l'air épuisée. Un bilan de compétences après un burn out peut être une solution efficace pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle.

Vous avez vécu un burn-out et le retour à l’emploi vous inquiète ? Cet événement vous a fait remettre en question votre carrière et tout ce qui y est lié. Faire un bilan de compétences après un burn-out peut alors être une solution pour y voir plus clair. Découvrez avec nous 5 raisons pour lesquelles faire un bilan de compétences après un burn-out est une excellente idée.

Je m’ennuie au travail, que faire ?

Une femme est avachie sur son bureau, la tête reposant sur son bras gauche pliée. De sa main droite, elle tient son téléphone portable. Elle s'ennuie au travail.

Vous n’êtes pas motivé par vos tâches et vos interactions quotidiennes ne vous apportent aucune satisfaction ? Vous pourriez être confronté à ce qu’on appelle le « bore-out ». Nous revenons d’abord sur les causes et conséquences du bore-out avant de vous donner 5 idées pour sortir de cet état.

Pas ou plus envie de travailler, comment faire ?

Jeune femme qui se tient le visage entre les mains et qui se dit "je n'arrive plus à travailler". Tout autour d'elle il y a des mains qui lui tendent des téléphones, des stylos, des tablettes.

Vous êtes complètement démotivé et vous vous dites “je n’arrive plus à travailler” ?
Pour mieux appréhender cette situation inconfortable, ASENSILE revient sur les signes avant-coureurs de l’épuisement professionnel et sur 5 actions pour en venir à bout.